Yoga Doctor - Yoga Mudras

ਯੋਗਾ ਡਾਕਟਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੇਤਨਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਯੋਗਾ ਮੁਦਰੀਆਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ ਜੋ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਯੋਗਾ ਮੂਡਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜ ਉਂਗਲਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੰਜ ਤੱਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਵਾ, ਪਾਣੀ, ਅੱਗ, ਧਰਤੀ ਅਤੇ ਆਕਾਸ਼ (ਆਤਮਾ / ਸਪੇਸ) ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਯੋਗਾ ਮੁਦਰਾਂ ਵਿਚ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਸੰਤੁਲਨ ਤੱਤ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮੁਦਰਾ ਕਈ ਸੋਮਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਿਹਮਿਤਵਾਦ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਰਿਹਮਟੌਲੋਜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਰਾਹਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਰਾਹਤ ਲਈ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਗਈ ਹੋਵੇ,

ਥਾਈਰੋਇਡ ਨਡਿਊਲ, ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬੀਮਾਰੀ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਮੂਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਿਕਲਪ ਹਨ.

ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਦੌੜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਮੁਦਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ FIRST-AID ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਐਪ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਹੜਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਾ ਆਵੇ ਕਿ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਥਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿਓ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦ ਕੁਝ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਕ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਸਧਾਰਣ ਯੋਗਾ ਦੇ ਪਾੱਪਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹਾਸੇ, ਮੁਹਾਸੇ, ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਕੇਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਪੀ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹਡ਼ੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੱਤ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੱਤ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਖਾਸ ਮੁਦਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਥਾਈਰੋਇਡ ਨੋਡਿਊਲਜ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਥਾਈਰਾਇਡ ਨੋਡਿਸ ਲਈ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਮੁਦਰਾ ਵੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਥਾਈਰੋਇਡ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੱਥ ਯੋਗਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਕੁੱਝ ਅਪਵਾਦ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਡਿਵੈਲਪਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਕੋਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੋਵੇ. ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.